מידע
מידת הצמח | one size |
אופי עלווה | חד שנתי |
דרישות שמש | חצי צל , שמש |
טווח גובה | 0-1 מטר |
אזורים מיוחדים | למקומות קרים , מתאים למישור החוף, השפלה ולהר הנמוך , מתאים לרב חלקי הארץ |
שם בוטאני | Rheum rhabarbarum |
תיאור
הרובארב (Garden rhubarb) הוא ירק גבעול, צבעו אדום-ירוק, טעמו מתוק-חמוץ ונהדר.
באקלים קר הרובארב יהיה רב שנתי, ואילו במזג אוויר שלנו הוא לרוב ישמש כחד שנתי.
לרוב משתמשים בגבעולי הרובארב לאפייה וקינוחים כמו פשטידות, ריבות, פאי, עוגות, רטבים. הרובארב יהיה תוספת נהדרת גם לדגים, עוף וקוקטיילים.
יש המייחסים לגבעול הרובארב סגולות רבות כמו אנטי אייג’ינג, סיוע למערכת העיכול, מערכת הלב, חיזוק העצמות והמערכת החיסונית.
אז איך משתמשים ברובארב?
מסירים את העלים שכן הם מכילים רעלנים (חומצה אוקסלית).
הטעם העשיר שלו מגיע מהגבעולים האדמדמים. שוטפים מעט במים, חותכים את הקצוות והרובארב מוכן לשימוש. ניתן לבשל או לאפות כתלות במתכון.
גבעול הרובארב עשיר בסיבים תזונתיים, במינרלים: אבץ, סידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן. ויטמינים: A, B, C ו- K, ונוגדי חמצון במיוחד אנתוציאנינים (הנותנים לו את צבעו האדום) ופרואנטוציאנידינים. לנוגדי חמצון אלו יש תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי דלקתיות ואנטי-סרטניות.